高考即将到来，很多考生的心情就像热锅上的蚂蚁，坐立不安，开始紧张的心情影响着学习的效率，怎样调节心理呢?小编为大家整理了以下方法。
高三赢在勤奋与坚持
给大家讲一个走进清华的女同学的经历。她是理科生，语文和英语成绩并不好，于是她为语文准备了一个厚厚的活页本，花最多时间下大工夫整理笔记本和题型：“语文出题看似很活，但并不是毫无规律可循。整理过几套题目后，自然会发现出题人的思路不外乎那么几点。阅读题考到比喻，不过就考那几方面，把它们都记牢，然后根据题目要求去答就行了。有的题目出得很灵活，不知道具体答哪点，那就把本上曾经总结过的相关知识点全答上，就肯定是满分。”多做题多总结，的确是学习的万金油，就连一贯被认为提分率最低的语文也不例外。用心和坚持的道理虽然是老生常谈，却未必人人都能做到。
历数从北京四中网校走进清华北大的学生，我们都可以在他们身上找到一个共同点--勤奋和坚持，以及对优秀的渴望。天道酬勤不是一句臆想的话，它值得所有高考生视为准则。
高三学习要善于利用资源
有一位来自涪陵五中，名叫李智的学生，如今已经徜徉在清华园中享受着大学校园的生活，他表示：“在课下时间，我会通过其他的途径补充自己的知识。比如上四中网校听方芳老师讲的有关美国的知识，让我对美国有了更全新的了解，让我对英语产生了更浓厚的兴趣。在平时的学习中我自己会有一个错题本，我在上面留下了我未能解决的问题，下一次上课再研究研究，不至于将这个知识点遗落，有了错题本，自已所不熟悉的知识一目了然，再也不会错过什么了。”像李智这一类的学生总是能很好的利用的资源，不论是学校的还是自身的。这样的人是善于把握自己的人。他们利用自己可利用的资源或者借鉴好的学习方法，转换成为自己总结、复习知识点的强有力的工具。这为他在最后的高考冲刺复习中节约了大量的时间。
以乐观的心态经历高三
高三的辛苦只是一种历程。身处高三的学子们，应将目光放得更远，要知道将来在人生道路上，可能还会有更多大风大浪在等候，把高三看成人生道路上的第一次磨砺，而不是一道坎。哲人说你的心态就是你真正的主人。所以，以更乐观的心态经历高三，享受这次磨砺。
高考备战的过程也是拼脑力和体力的过程，学习的同时，也应该保持适当的体育锻炼，有了好的身体，只要你内心还有渴望，只要你愿意为自己的理想付出汗水，那么咬咬牙，奋力往前。明年的你也会走进你理想中的大学。
高考考查的不仅仅只是学习知识的掌握情况，同时还有一个人心理素质的考查，两者都不能忽视，这样才能在高考中取胜。