随着高考[微博]最后一声铃响，千万考生如脱缰之马，奔向后高考时代。三个月的“真空期”，有的学生表示要尽情玩乐，彻底放松；有的学生仍念念不忘高考中的失误，焦急等待成绩；也有学生选择充电，考驾照、学日语等等。专家表示，高考后的两周是心理问题高发期，高度紧张之后突然没了拘束，极容易出现各种问题。
“晚上去唱k，通宵！”“吃饭、看电影！”考完最后一门，学生们边走边商量。但也有学生闷闷不乐，“我数学没有考好，虽然考完了，可还是很担心。”高三学生小雨说，高考结束后，她做梦仍然梦到和考试有关的事。
多年带高三班的仲元中学的王老师告诉记者，有多考生在考试结束后会尽情玩乐，例如大吃大喝或者彻夜上网玩游戏看电影。不规律的饮食、毫无节制的玩游戏都可能会引发胃肠疾病、失眠等症状的出现。另外，有些学生会产生考试后的焦虑，多表现为食不甘味、夜不能寐、情绪低落等等。
中山大学[微博]南方学院的心理老师张雪松表示，考生最忌讳过度紧张后突然极度放松，通过上网打游戏、看电影等方式宣泄压力不可取。考生在考后的作息时间、饮食要规律，同时进行一些运动，让自己的身体机能逐渐调整到平时状态。家长[微博]也不要过早的去商量报什么专业。当觉得自己压力很大时可以听一下舒缓的音乐，和朋友之间进行一些娱乐活动，但是不要太过于强烈、兴奋。
“面对考后焦虑，家长应该让孩子认识到，高考结束并不意味着学习生涯的结束，高考之后，上大学之前，需要做很多的准备。”广铁一中的陈老师建议，家长应该多鼓励孩子去参与一些正规的团体活动，或者组织家庭温馨之旅，或者让孩子学一些技能，比如开车、做饭等，既能填充孩子的空余时间，又可以释放压抑的激情，同时为进入大学做一些准备。