辛辛苦苦拼三年，9个小时解决“战斗”，一觉醒来进入“高考后时代”，感觉大脑突然被完全放空，除了发呆不知道该干什么了。湖北武汉12355青少年服务台有关专家提醒广大考生：小心“考后焦虑症”来袭！
昨日下午，一位江夏妈妈的来电引起了湖北武汉12355青少年服务台工作人员的关注。这位妈妈称，儿子是江夏一中的应届毕业生，刚刚参加完高考，感觉发挥得还不错。昨日一早，她以为儿子还在补瞌睡，谁知她一进房却看见儿子坐在床上发呆，她连喊了几声儿子才反应过来。看到她的第一句话就是：“妈，我要是过不了‘一本线’怎么办？”“你是不是跟同学对了答案的？”没有多想，她随口问了一句，结果儿子好像被点醒了一样，马上打开电脑搜索试卷和标答。
大概过了一两个小时，儿子房里传来低沉的啜泣声。“都怪我多嘴，我要是不提醒他对答案，兴许就不会这样了。”这位妈妈言语中很是自责，想安慰儿子又怕一不留神说错话。
阳光支招
考完后，考生对答案是件很自然的事。高考后有不少同学觉得自己考得不理想，心情抑郁、焦虑。他们常常觉得愧对父母，整天唉声叹气、愁眉不展，心情跌到低谷。有的家长也会把不好的情绪带给孩子，甚至一味指责，导致考生心理状态更加恶化，严重者会抑郁、焦虑，身体出现失眠、出汗、尿频等症状。
考试后的心理调节仍然很重要。首先家长要调整好自己的情绪和认知，不要过于的功利，给孩子以心理的支持。如果考生不主动提及考试情况，家长最好不要过问，也不要当着孩子的面与其他的孩子做比较。如果孩子没考好，要对孩子进行适当的安慰和鼓励，切忌生硬对待。
考生也可以找一些事情转移自己的注意力，缓解自己的焦虑情绪。分数出来之后，即使不如意，也一定不要灰心，要对未来充满信心。