西藏旅游要注意哪些问题
1.进入拉萨后一般要先到低海拨的地方如林芝(海拨约2900米)，，再到高海拨的地方，如本日喀则、纳木错等，有利于很好地适应高原环境。刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。
2.与藏民接触时如果没有经过被摄者的许可，不能拍照。要尊重民族习惯，不要谈论政治、宗教一类的敏感问题，不要吃狗肉、猴肉和马肉。
西藏旅游要做好哪些准备
心理准备。西藏虽然神圣，但也不是禁区，与去其它地方旅游最不同的是，西藏是高原，因此可能会有高原反应，因此在前往西藏前最好对自己的身体状况作出评估，以确保安全。（2）物质准备。西藏现在已经很发达，基本上内地能买到的东西在西藏都能买到，因此不用特别准备什么。不过一般旅途应该准备的随身衣物、防晒霜、眼镜、相机、应急药品等最好准备齐全了。建议备上红景天、阿斯匹林、氨茶碱等药品预防高原反应。