在6月6日、7日“品味端午”系列报道中，本报分别为读者解读了南昌人端午节吃粽子、咸蛋的习俗，端午节的传统食品，除了这两样，还得加上绿豆糕，三者合称为“端午三宝”。在南昌，端午节划龙舟、赛龙舟早就是民众过端午节的习俗，且沿袭不衰。
此外，本报弘扬传统习俗的做法，也得到了民俗专家的肯定和赞扬。
品味端午之绿豆糕
“芝麻绿豆糕，吃了不长包”
省社会学会副会长、南昌市民俗博物馆馆长梅联华称，有些上了年纪的南昌人每到端午节还会想着吃绿豆糕，并念叨“芝麻绿豆糕，吃了不长包”，这是因为绿豆性味甘寒，一直被人们认为具有清热解毒的功效，所以端午节吃绿豆糕除了满足人们的口福外，还寄托了一种排出体内毒素的期望。
“我注意到了一个现象，现在过端午节喜欢吃绿豆糕的以老年人居多。”梅联华说，粽子和咸蛋是南昌人过端午节必买必吃的食品，相比之下绿豆糕受欢迎程度要差些，年轻人几乎不怎么讲究吃绿豆糕，这可能和绿豆糕口味单调有关，因为绿豆糕大多以传统馅料为主，不像粽子花样繁多，有很多种口味供人选择。
散装手工绿豆糕价格微涨
南昌的饼店、蛋糕店兼营绿豆糕的比较少，街头专营绿豆糕的店也少见。据南昌一家比较有名的绿豆糕店店员表示，因人工成本、白糖、芝麻、油等材料成本都涨得比较厉害，散装手工绿豆糕价格微涨。
在华润万家、南昌百货、洪城大厦等大型超市，特价绿豆糕都卖到了10元/斤。
8日，记者在红谷滩新区的一家西式糕点店里，包装精美的绿豆糕被摆在最显眼的位置。记者发现，眼下各家西饼屋上市的绿豆糕流行打“健康牌”，以低糖、少热量
产品为主，口味有原味、枣泥、芝麻等。一市斤绿豆糕售价竟然达100元。不过销售员表示，尽管价格比较贵，销售非常跑火，一般货来了就很快能卖完。
品味端午之赛龙舟
南昌城里“施家窑”的龙舟很有名
赛龙舟是端午节的传统习俗。“南昌城里，施家窑的龙舟很有名。”梅联华称，一些老南昌至今还有“到施家窑看龙舟”的说法，施家窑地处赣江与抚河汇合处，也就是现在象湖边施尧路一带。随着时代变迁，施家窑变成了如今的施尧路、施尧村，但赛龙舟习俗没有改变。近些年来，施尧村在象湖水域曾数次开展端午龙舟赛。
“初一划、初二歇、初三初四划到节”
梅联华说，南昌百姓很热衷端午节赛龙舟。赛龙舟一般在农历四月就开始筹备，农历五月初一热闹登场，一直持续到端午节当天，有句南昌民谚“初一划、初二歇、初三初四划到节”，说的就是这个意思。根据南昌传统端午习俗，龙舟分为两种：一种是用来比赛的，数船并进，擂鼓助威，先到目的地者为胜；另一种是用来夺标的，船上彩旗招展，指挥者手持彩旗，站在船头指挥。岸上有人用柳枝作标，系上神帛与铜钱，当夺标龙船靠近时又跑往别处，龙船也随之时上时下，忽左忽右，颇为壮观。
看赛龙舟可去县乡 安义龙舟赛最壮观
梅联华称，南昌的龙舟赛各具特色，以安义县的最为壮观，该县石鼻镇、万埠镇的龙舟赛，自明朝以来就相当出名。“五月榴花五月红，雄黄角忝尽古风。丝丝绣出儿童佩，万埠龙津封棹中。”这首古人的竹枝词，描绘的就是早先安义潦河里端午龙舟竞渡的场面。据了解，新建县义渡乡、松湖镇及南昌县塔城乡，今年端午节都会举行龙舟赛事。